Minyak ikan untuk penderita sakit jantung

(wordpress.com)

Menganjurkan konsumsi minyak ikan kepada mereka yang menderita penyakit jantung mampu menyelamatkan 10 ribu nyawa per tahunnya. Sebuah tinjauan mengungkapkan suplemen omega-3 mampu mencegah kematian 1 dari 10 pasien gagal jantung.

Sekitar 700 ribu warga Inggris menderita gagal jantung, 68 ribu kasus baru, dan 100 ribu meninggal setiap tahunnya. Data pasien yang bertahan bahkan lebih buruk daripada mereka yang menderita kanker payudara atau prostat.

Konsumsi minyak ikan teratur juga bisa mengurangi gejala sesak nafas dan edema pada pasien jantung. Para ahli jantung dari Inggris mengatakan,"Panduan internasional sekarang sedang ditulis ulang untuk menganjurkan pasien jantung agar mengkonsumsi minyak ikan setiap hari."

Tinjauan yang dipublikasikan oleh European Journal of Cardiovascular Medicine ini melakukan pengawasan kepada 7 ribu pasien gagal jantung di Italia selama lebih kurang setengah tahun. Hasilnya, terjadi penurunan persentase (9%) kematian dari mereka yang mengkonsumsi minyak ikan murni, dan tingkat opname di RS juga menurun 8%.

Penulis tinjauan, Professor Martin Cowie, ketika berbicara dalam kongres European Society of Cardiology di Stockholm, baru-baru ini, mengatakan, jika 500 ribu pasien mengkonsumsi minyak ikan secara teratur, maka 10 ribu nyawa dalam setahun bisa diselamatkan.

Selain dalam minyak ikan, kandungan omega-3 juga bisa ditemukan dalam kacang kedelai, minyak lobak, minyak rami, biji labu atau kuaci, dan walnut.